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Wenn der innere Kritiker die Beziehung belastet - und wie Du ihn beruhigen kannst

Viele Konflikte in Beziehungen entstehen nicht durch den Partner, sondern durch innere Muster, die unbemerkt wirken. Diese Muster prägen, wie Du Situationen interpretierst, welche Erwartungen Du an Dich selbst hast und wie sicher Du Dich in Deiner Partnerschaft fühlst. Besonders stark wirkt dabei der innere Kritiker – eine Stimme, die viele meiner Klientinnen aus dem Beziehungscoaching in Frankfurt sehr gut kennen. Warum innere Kritik zur Belastung für die Beziehung wird Der

Wie Streit Nähe zerstört – und warum Versöhnung oft nicht gelingt

Streit gehört zu jeder Beziehung – und doch bleibt nach manchen Auseinandersetzungen etwas Greifbares zurück: nicht einfach der Konflikt, sondern eine leise Distanz. Zwei Menschen lieben sich, kommunizieren wieder – und dennoch ist die Vertrautheit verschwunden. Diese Erfahrung ist schwierig, denn sie trifft mitten ins Herz: „Was ist mit uns passiert?“ Warum Nähe nach einem Streit oft nicht wiederkommt Am Anfang steht meist ein konkretes Thema: Geld, Kinder, Eifersucht, Gehir

Wenn Nähe zum Schlachtfeld wird – Warum wir Liebe in Erwartungen verwandeln

Manchmal beginnt das Ende einer Beziehung nicht mit einem Streit, sondern mit einem leisen Rückzug. Wir geben, wir bemühen uns, wir lieben – und doch spüren wir Distanz. Oft liegt der Grund nicht in der fehlenden Liebe, sondern in etwas viel Unsichtbarerem: in unseren Erwartungen . Warum Erwartungen entstehen Erwartungen sind menschlich. Sie entstehen, weil wir uns gesehen, verstanden und geliebt fühlen wollen. Doch oft sind sie eng mit alten Glaubenssätzen verknüpft: "Wenn

Getrennte Schlafzimmer – und plötzlich will der Partner das nicht mehr: Wenn Nähe und Distanz zur Belastungsprobe werden

Viele Paare entscheiden sich bewusst für getrennte Schlafzimmer. Die Gründe dafür sind ganz unterschiedlich: Einer schnarcht, der andere...